Calculadora de TMB (Tasa Metabólica Basal)

Calcula cuántas calorías quemas al día según tu actividad.

Sexo

Edad (años)

Altura (cm)

Peso (kg)

Nivel de Actividad

TMB 0 cal/día

TDEE (Gasto Total) 0 cal/día

Pérdida de Peso: 0 cal/día (-500 cal)

Mantenimiento: 0 cal/día

Ganancia Muscular: 0 cal/día (+300 cal)